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2024年11月17日(日)、晴天に恵まれ、来場者約1,500名を迎えてフェスティバルを開催しました。

開会式では、世田谷区教育委員会事務局 学校教育部 地域学校連携課 課長 加野 美帆様、世田谷区スポーツ推進部 部長 長谷川 哲夫様、(公財)世田谷区スポーツ振興財団 副理事長 淺野 康様から、活動についての支援や励ましの温かいお言葉をいただきました。
町会・商店会の皆様、「みしまの森学舎」の学校の先生方、お仲間の総合型地域スポーツ・文化クラブなど、日頃お世話になっている皆様をお迎えし、ラジオ体操と集合写真撮影で和やかに始まったプログラム。オープニングでは音響関係の不手際がありましたことをお許しください。
プログラム途中では、お忙しい中を、保坂 展人区長、知久 孝之教育長にもお越しいただき、ありがとうございました。

新体操・太極拳・チアダンス・空手の発表や演武に、本年は東深沢中学校ダンス部のパフォーマンスも加わり、大いに盛り上がったオープニング。
文化部の展示・お琴クラブと東深沢中学校日本文化部のコラボ演奏・ギター・合唱の発表会・東深沢中学校吹奏楽部の演奏。
体験として、卓球・剣道・ボッチャ(協力：世田谷区スポーツ推進委員）・卓球バレー(協力：NPO法人 世田谷スポ・レクネット)。
校庭でのスタンプラリー7種目・大人気のボルダリング・児童館にご協力いただいた幼児の遊び場。などなど当日のアルバムで再度お楽しみください。

東深沢中学校の生徒さんと先生方、東京都市大学の学生さん、近隣小学校のおやじの会や商店街の皆様にも手を貸していただきました。
このイベントの開催には、活動の拠点としてご協力いただいている東深沢中学校の多大なるご配慮をいただきました。あらためて感謝申し上げます。

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会報はこちらをご確認ください。

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第23回東深沢スポーツ・文化フェスティバルを、下記のように開催します。　入場無料！

日　時◆ 2024年11 月17 日(日) 11:00 開会式 ~ 15:00 終了(例年と時間が異なります)
会　場◆ 世田谷区立東深沢中学校
持ち物◆ 水分補給の飲み物 上履き(靴底が黒い素材の履物は使用できません)
※自転車での来校はご遠慮ください
お問い合わせは◆ 03-3703-0369（東深沢スポーツ・文化クラブ 事務局）
※絶対に!!東深沢中学校には問い合わせしないでください!!

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  チラシ表はこちら
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  チラシ裏はこちら
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  昨年の様子①
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  昨年の様子②

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2024 年 9 月 21 日(土)、ようがコミュニティークラブ主催による「世田谷区総合型地域スポーツ・文化クラブ交流会」が 4 年ぶりに開催され、世田谷区の 10 クラブが参加しました。

前半は、村上 光輝氏（東京 2020 パラリンピック競技大会ボッチャ日本代表監督）に、「スポーツの価値」について、パリ 2024 パラリンピック競技大会の裏話を含めてお話しいただきました。

その後は、ボッチャゲームに参加した 9 クラブの全員が、所属クラブを離れてシャッフルされ、9つの混合チームに分かれてゲームを開始。初めての人も経験者に教わりながら、和気あいあいと、時には熱くゲームを堪能しました。

後半は、場所を移し 10 クラブ参加の懇親会。くじで席を決め各クラブの方々と懇談。自慢話や悩みの相談などをふくめて情報交換し、時間を忘れて楽しみ、来年の再会を約して解散しました。

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  村上 光輝氏のレクチャー
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  順位はどうなっているかな
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  的玉に向かって「そーれ！」
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  全員集合

2024 年 9 月 17 日(火)、10 回目となる今回は、元 NHK テレビ・ラジオ体操指導者の多胡 肇先生に加え、体操インストラクターの原川 愛さん、ピアニストの加藤 由美子さんもお迎えし、多胡先生の説明にそって原川さんが舞台の上で動き、加藤さんがピアノで合わせる、という 3 人の息の合った指導で、あっという間の 2 時間でした。多胡先生は説明されながら、以下のことを示されました。

1. ・年齢と共に骨 筋肉 血管 柔軟性 代謝 バランス 反射 の 7 つが衰える
2. ・骨粗しょう症の予防には、かかと落とし 30 回を 1 日に 3 回行うだけで、骨が丈夫になる。
3. ・肩の可動域を広げるのも大事 背中を意識して動かす
4. ・ラジオ体操は筋肉を伸ばす運動が中心 ゆっくり伸ばす
5. ・「継続は力なり」というように、1 週間に 3 日でもいいから、続けてみること
6. ・細かいことは気にせず、まずやってみること 一方これはどこを動かす運動かなど、ラジオ体操を頭で理解することも必要

　
原川さんは、以前は新体操をしていたそうです。ラジオ体操のインストラクターになる際に半年間研修をうけたのですが、新体操とでは使うところが違うので、毎日筋肉痛になっていたとのこと。

また、ピアニストの加藤さんは、ラジオ体操の伴奏をする時は、運動の強弱に合わせて演奏も強弱
をつけてくださるので、皆も自然に動きに強弱がつきました。CD では、伴奏の強弱はそれほど意識できませんが、ピアノだとはっきりわかりました。

恒例の抽選会では、3 人のサイン色紙、サイン入りラジオ体操 CD、HFSCC の T シャツなどがプレゼントされました。最後に 56 名の参加者全員が、HFSCC オリジナルの「ラジオ体操講習会修了証」を手にして解散しました。

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  左から 加藤さん・多胡先生・原川さん
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  ピアノ伴奏に合わせ、動きをよ～く見て！

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東京 2020 パラリンピック競技大会で一躍有名となった「ボッチャ」。今年のパリでも日本チームはメダルを獲得し大活躍。そんな「ボッチャ」を楽しむクラブを、どんな方にもご参加いただけるスポーツとして、満を持して HFSCC に新設しました。
指導は、小田 憲子さん（（一社）日本ボッチャ協会 C 級審判員）と、わがクラブのクラブマネジャーの櫻井 和代（（公財）日本パラスポーツ協会公認 初級パラスポーツ指導員）の元気なおふたりです。
初回の参加者は、初めての方、体験会に参加した方、他の自主クラブに所属の方、「マイボール」をお持ちのご家族… など多彩な計 11 名とヘルパーさん 2 名。3 人一組で 4 チームを作り、順番に対戦しながらルールや審判の役割を覚え、楽しい時間を体験しました。参加した小学校 1 年生から80 代の人までが一緒にゲームに興じることができるのがボッチャの良い所です。
毎月第一土曜日 11 時 15 分～12 時 45 分、東深沢中学校ミーティングルームにての活動です。
あなたもご一緒に楽しみませんか？