2022年 11 月 17日（木）　多胡 肇先生を講師とする「ラジオ体操講習会―シニアのための講習と実技指導―」を、3年ぶりに東深沢中学校体育館にて開催しました。
合計で13の運動からなるラジオ体操の一つ一つの動きが、どこを鍛えているのか詳しく解説してくださり、お話を聞いた前と後で、実際に身体を動かしてその違いを実感しました。

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  講師の多胡 肇先生
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  頭と身体は連携しています
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  はい、よーく伸ばして
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  お楽しみの抽選会